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21C3

[21C3]4/21(金)13:00-14:00 渋木さやか/ヨガジャーナル日本版presents ハッピー子育てヨガ

事前予約(税込):
0
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さまざまな企画で楽しめる[2017]
2017年4月21日(金)
タイトル: ヨガジャーナル日本版presents ハッピー子育てヨガ

内容:ママインストラクターがお届けする、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむクラスです。
産後の身体と心を整える呼吸法やポーズ、授乳や抱っこによる肩こりや姿勢改善、リカバリーしたい骨盤底筋群などのトレーニングをします。
お歌を歌いながらベビーマッサージや、ぎゅーの時間。赤ちゃんの体調やご機嫌を見ながら、見守ったり、遊んであげたり、抱っこしながらポーズもします。
周りのママ同士、子供同士、みんなで笑顔の時間を作りましょう。みんなの居場所を作ります。
※首すわり期以降の赤ちゃんが対象となります
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。