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23A2

[23A2]4/23(日)10:00-11:30 西岡ゆき/脚からはじまる健やかな体の伸びしろ・内なる心のスタミナを構築

事前予約(税込):
2,400
関連カテゴリ:
気軽に楽しくヨガ体験A[2017]
2017年4月23日(日)
タイトル:脚からはじまる健やかな体の伸びしろ・内なる心のスタミナを構築

内容:Samasthiti からはじまり、脚の伸展と柔軟で強さをひきだすように体全体の安定感を実感する。身体の個性を認識するように外側からのアライメントと内側からのアライメントで気づきを深めます。ひとつひとつの細胞に意志が届くようにしっかりと集中し、体に強さと心を静けさを構築して呼吸に意識を向けていきます。
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。