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23F4

[23F4]4/23(日)14:00-15:30 奥野恵子/1ポーズ集中講座 バカーサナ〜思い込みからの巣立ち

事前予約(税込):
2,400
関連カテゴリ:
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2017]
2017年4月23日(日)
タイトル:1ポーズ集中講座 バカーサナ
〜思い込みからの巣立ち

内容:アームバランスの1つバカーサナ(鶴のポーズ)に挑戦していきます。
腕力が必要なアームバランスは、「無理!苦手!怖い」と思い込んでいませんか?
バカーサナの構成要素を紐解き、ブロックやストラップなどの道具を使って、このポーズに必要なアライメントを探っていきます。
足が地上から離れたら、それを保つためにはどうしたらいいかも練習していきましょう。

オールレベルです。飛び立ちたい方なら、どなたでも大歓迎。
「出来ない」という思い込みから巣立ちませんか。
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。