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22W2

[22W2]4/22(土)10:30-11:30 菊川万葉/ブートキャンプヨガ・Bootcamp Yoga

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0
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陽のあたる場所でワークショップ[2017]
2017年4月22日(土)
タイトル:ブートキャンプヨガ・Bootcamp Yoga

内容:全身汗をかく準備をして来てください!(クラスはバイリンガルで行います)
前半はコアを鍛えるブートキャンプから始め、後半は筋肉を気持ち良く伸ばしながらスレンダーなボディー作りをします。
最後は呼吸で気持ちを整えて、最高な1日の始まりを目指します。

contents:Get ready to sweat! (Class will be taught in bilingual.)
We start with the bootcamp style workout to strengthen your core, and move onto yoga with a lot of movement including stretching muscle to get your fit body.
We will end with calming down your mind with breathing to start a beautiful day.
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。