商品コード:
22F2

[22F2]4/22(土)10:00-11:30 楠原宏子/楽しむヴィンヤサ☆

事前予約(税込):
2,400
関連カテゴリ:
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2017]
2017年4月22日(土)
タイトル:楽しむヴィンヤサ☆

内容:息を吸いながら手をあげ、息を吐きながら手を下げる

息を吸いながら胸を大きく広げ、息を吐きながら背中を丸める

呼吸の中に動きを入れ込むヴィンヤサ

呼吸を乱さない為に適した手足の位置

手足の位置以上に大事な呼吸

大きくなったり小さくなったり

右に曲げたり左に曲げたり

陰と陽を行き来しながら

アーサナを呼吸で繋げてみましょう



運動量は高めですがどなたでもチャレンジしながら楽しめます
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。