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21B2

[21B2]4/21(金) 10:00-11:30 プラユキ ・ナラテボー/気づきの朝瞑想

事前予約(税込):
2,400
関連カテゴリ:
気軽に楽しくヨガ体験B[2017]
2017年4月21日(金)
タイトル:気づきの朝瞑想

内容:仏道を進める2つの大切な車輪にも例えられる「智慧と慈悲」。

瞑想のお話をまじえながら、自我のとらわれからの解放(智慧)と、世界を豊かにする(慈悲)について、わかりやすく仏陀の教えのエッセンスを学びながら瞑想を実践します。



タイの修行僧の伝統である「タム・レンレン(遊ぶように・リラックスして)」手動瞑想や歩く瞑想、呼吸瞑想などに取り組んで、今日から心豊かに、明るくなる瞑想を実践します。どなたでも、リラックスしてご参加いただけます。



爽やかな朝を、「いま、ここ」にある気づきと共にすごしましょう。
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。