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21A5

[21A5]4/21(金) 16:00-17:30 渋木さやか/シヴァーナンダ12の完全攻略で背骨を解放! 

事前予約(税込):
2,400
関連カテゴリ:
気軽に楽しくヨガ体験A[2017]
2017年4月21日(金)
タイトル:シヴァーナンダ12の完全攻略で背骨を解放! 

内容:昨日今日できたようなモダンなヨガとは一味も二味も違う、古代から伝わるシヴァーナンダヨガのメソッド。
シヴァーナンダヨガは12の基本ポーズで成り立ち、太陽礼拝も12の動きで形成されています。

このクラスでは「12」の数字に隠れている真理を紐解き、そこから人体の中心を支える背骨の解放に迫ります。

ヨガが初めての方やカラダの硬い方、普段の練習を深めたい方など、オールレベル大歓迎。自身の背骨の機能や構造をより深く知り、体感することで新しい可能性を開いていきましょう!
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。