商品コード:
21F2

[21F2]4/21(金) 10:00-11:30 赤沼直美/Slow Vinyasa Yoga

事前予約(税込):
2,400
関連カテゴリ:
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2017]
2017年4月21日(金)
タイトル:Slow Vinyasa Yoga

内容:心地よく呼吸のリズムと共に行う初めてのヴィンヤサヨガ

普段の呼吸よりもゆっくりと深い呼吸を行い身体の隅々を意識し丁寧にポーズを行うヴィンヤサヨガの基礎クラスです。

一定の呼吸のリズムで身体を動かしポーズを行う事で心身のバランスを整え不調和(肩凝り、腰痛、冷え性、不安、イライラ、倦怠感など)を改善し健やかさを求めて行きます。

呼吸に導かれるように動き、楽しく身体と向き合い心身共にリフレッシュができるVinyasa Yogaのスタイルです!自分のためのヨガをしましょう!
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。